オナ禁5日目

明日明後日が絶対にきつい。明日はバイトなので良いとして、明後日は予定をつくることが大事。

オナ禁4日目

今日までエロ禁が出来ました。バイトを入れていると疲れが怖くてオナニーなんかできない。そんな感じです。

オナ禁3日目

達成。

オナ禁2日目

クリア。

オナ禁1日目

成功です。明日。

オナ禁0日目

はい。リセットしました。今回の反省はエロ動画を観てしまったこと。疲れを溜めて暇な日を作ってしまったことです。それでは。明日からまたスタート。

オナ禁5日目

5日。成功しました。が、ここから。今日は暇だったので危なかったです。良い勉強になりました。暇だと危ないですね。とりあえず7日。明日はバイトもないし1番危ないと思います。そとにでる。意識します。

オナ禁4日目

はい。4日目です。今日はバイトがあったのでなんとか紛らわすことが出来ました。明日したいこと、とか考えてるんですが、オナニーをしてしまったらそれが実現できなくなってしまうんですよねー。そんな風に思っています。

オナ禁3日目

はい。3日目です。毎回なんですが、3日目から4日目、5日目ってきついです。毎回です。それできつくなってネットして終了、となっていますので、辛いときは、音楽聴いて寝る。部屋の整理。瞑想ストレッチ。漫画を読む。などをやりたいです。今回も爆発しちゃ…

オナ禁2日目

成功。まだ性欲は来ていない。どうせ4日目がヤバイんだから今のうち休んでおこう。ただ休んでると暇な時間が多くてエロいことを考えてしまうことになる。音楽やら読書やらストレッチ瞑想やらをしてみよう。今日はバイトとジムに行きました。自分磨き始めます…

オナ禁1日目

オナ禁1日目。今日はずっと寝てました。昨日はバイトにフットサルをしたハードスケジュールでした。少しずつ日数を伸ばしていきたい。今日はムラムラがありませんでしたのでサプリも飲まず。触らない。観ない。何度でも挑戦します。今日は瞑想とストレッチを…

オナ禁0日

ここ最近は4日2日の2回リセットです。ムラムラが来たらちょっとやそっとじゃ収まらないのが原因。行動すれば良いのだが大体疲れてるときにムラムラが来る。筋トレ運動ノコギリヤシ。張り切ってやってるのだが、基本の僕はネガティヴ思考というか、温もりをエ…

バイト

面接に受かりました。とりあえず社会復帰。オナ禁と並行して頑張ります。

オナ禁0日目

またリセットしてしまいました。切り替えます。今日はノコギリヤシを買ってみました。さて続くのか。

オナ禁5日目

はい。今日は家にいる事が多分不可能なので外に出ます。ムラムラがヤバイ。豆乳を飲んでゆっくり過ごして、サイクリング、サッカーに行こうと思います。家ではギターを弾きます。どうか乗り越えられますように。

我慢

オナニーもいきすぎると麻薬みたいなものなのか。我慢しているがいつまで持つのやら。ただ4日オナ禁してこれだけエネルギーがあるのなら長期したらどうなるんだろう。オナ禁中の行動って大変だなあ。気を紛らわせるためにサイクリングにでもいくか。

オナ禁4日目

ここまでは予定通り。というかここからがきつい。今日は理性と行動との戦いです。でもこれまではオナニーする選択をしてきたので何か変えるには禁をすること。何か変われば今より楽しくなるかもしれない。オナ禁を下らないことだと思わないで真剣に取り組み…

バイト

バイトの面接に行ってきました。バイトはともかく近くにジムがあったので筋トレもしてきました。高校のころは筋肉がある方だったので今つらい。。。あの頃のように追い込めない自分がいる。。。オナニーしてるとほんとやる気が死ぬほど起きないって話です。…

オナ禁3日目

やる気が少し出てきた。昨日はけっこうムラムラしたりイライラしたりした。豆乳を飲んで早めに寝ました。今日は好きな事に熱中したい。個人的には明日明後日にエロを解除しない事が最大に重要だと思っている。そのために今日は安定した、まったりした1日にし…

謙虚

オナ禁をしているのに、性機能は大丈夫か、髪型が変だ、顔が変だ、過去がどうしようもない、と悩むのは見当違いなんだろうなあ。結局それでリセットしてしまうんだから。オナ禁、これに集中。どうせオナ禁してたら、性機能も回復、髪もさらさら、顔はイケメ…

筋トレ

筋トレ、開始します。どこかの誰かの記事で見たので朝夜腕立て腹筋背筋50回ずつ。家でできるので良い。プロテインを飲む。音楽を聴きながら。オナ禁2日目。常に1日目のつもりでやっていきたい。

オナ禁2日目

今日も1日が長くなる。何かすれば良いのだが本当に続かない。脳がもやっとしていて刺激がないと働かない。というのは大げさだが、本当に何しても疲れます。時間を無駄にしている感じが半端ないです。オナ禁2日目。今日も勝負の日になります。実は今起きまし…

ネット中毒

すごい中毒性だ。僕はタバコには手を出さないと決めている。依存体質の自分には知らない方が良いことがたくさんある。酒、タバコ。オナニーさえやめれれば。。。イライラは7日目くらいまで続くそうだ。耐えよう。。。

オナ禁1日目

オナ禁宗教にハマってしまった。と言ってもオナ禁できてるなら宗教でもなんでもないがオナ禁できてないから宗教にハマってしまったのだ。オナ禁してないと筋トレする気も起きない。家でネットしてるだけである。鬱持ちである。鬱持ちと言っても病院に通って…

オナ禁0日

オナ禁、します。何度目の挑戦だろう。。。今日は毛を処理したり、部屋を掃除したりしてさっぱりしました。戦の前は整えるってやつです。日記、つけます。このブログでは長く続いている人を参考にして長文、丁寧にかいていこうと思います。長く続いている人…

オナ禁7日目

やっと1週間。。。続きました!1週間も続いたのは多分人生で3度目くらいです。性欲は減ってきました。が、少し鬱状態です。オナニーしたあとはなんかパワーが出てきて、運動を激しくするのですがその疲れがどっときますね。やる気も起こらない。しかしオナ禁…

オナ禁6日目

今日はさらなる決心がついた日でした。オナニーはしない。でもあまり調子は良くはないです。ムラムラもあります。なんとか抑えています。今日はサッカーのリフティングとギターをしました。あとはぼーっとしてました。少し集中力がついてきた。ような。頑張…

オナ禁5日目

オナ禁5日目です。今日はきつかったですね。明日朝起きて感触が悪かったら1日持たなそうなほどです。とりあえず今日は早く寝ます。明日やる気に溢れていることを祈るだけです。今日は本当に疲れていたので本当にずっとギターをしてました。明日はサッカーや…

オナ禁4日

今日で4日目。今日は少し鬱でした。動きすぎですね。疲れるとエロも少し解除してしまいます。エロを感じたくないんですけど。。。疲れているときの対処法とかないかなあ。とにかく日にちがたてば辛くなくなるらしいので耐えます。それにしてもここ2ヶ月で4日…

オナ禁3日目

オナ禁3日目です。今日は雨降ってたのと、昨日サイクリングで疲れたので、家でずっとギターしてました。起きた時間は前日より1時間くらい早くなったかな。学生なんだから勉強しろってね。でも僕の場合高校1年の秋ごろオナニーを覚えたのですが、その時期らへ…

オナ禁2日目

オナ禁2日目目。早い。あっという間でした。今日は昼過ぎまで寝て、昼からギター。それからずっとサイクリングしてました。運動系は得意なんですが勉強系は一切やってないです。いつかやりたいなあ。食生活は難しいのでとりあえず良さそうなの食べてます。煮…

オナ禁1日目

今日は家にいる時はギター弾いて、外出て1人サッカー。飽きたらサイクリングに出掛けました。鬱病とは思えない。食生活の管理なんやら面倒くさくて出来ない。その代わり間食をしない。豆乳を飲む。をやってます。エロ禁です。観ない触らない。それだけです。…

オナ禁再々スタート

もう何度目の挑戦なのかわかりませんが、オナ禁挑戦します。最近はずっと3日やってはリセットの繰り返しでした。オナ禁を同じ習慣でやることは狂気なのだそう。習慣を変えるために部屋を片付けて、日記、ジムを再開したい。オナ禁してると2日目まではやる気…

オナ禁2日目

2日目。明日でとりあえず3日です。辛いですね。3日4日の壁を越えること。今日は一日中ギターをやって気を紛らわしていました。ジョギングもしました。1日1日を噛み締めてやっていきたい。

オナ禁1日目

オナ禁1日目。コメントをもらったり励まされてばかりです。1〜5日は特に徹底していきたい。僕は一年後弾き語りをするという目標があります。そのためにはポルノ中毒であってはいけない。コメントをもらったり、新しく顔出しでインスタやったりしているのでタ…

リセット0日目

何回もリセットしてしまう。趣味がないと日中は性欲と戦ってしまう。戦わない。あと、一番リセットしてしまう理由として、前回の日数がチラつくということです。オナ禁は日数ではないのですが意識するとやってしまいます。僕は今心療内科に通っています。病…

オナ禁4日目

オナ禁4日目達成。目標、5日。明日です。体調は良くなってきました。肌も良くなってきました。髪も少し艶やかに。継続していきます。

オナ禁3日目

昨日なんですけど、やばい。2日目で死にそうでした。とりあえず今日耐えれば目標の3日達成です。今日はなるべく気をそらしていきたいです。豆乳をとる。亜鉛をとる。それとジョギングもしようかと思います。戦わずに頑張りたいです。

オナ禁2日目

朝9時45分に起きました。2日目。辛いです。1日目も辛かった。経験上、3日目、4日目がありえないので、そのために軽々しくエロを解除するのはやめようと思っています。昨日はギターを弾いて1日を潰しましたが今日もそうなりそうです。前回オナ禁したときはい…

オナ禁1日目

寝起きが悪いです。今日は9時半ごろに起きました。昨日は22時には寝たのですが。。。毎回、オナ禁の誓いをたてるのですが一向に続かない。完璧主義というのもあるのですが、完全に全てが整っていないと始める気がおきません。しかし、今回は整わないうちに始…

オナ禁0日目

21歳。大学に行けなくなってほぼニート。行けなくなったのはオナニーのしすぎだと今は思っています。今年の1月15日から34日間、2月の18日までオナ禁を実践しました。が、リセットしてしまい、ずるずる今日の3月14日まで来てしまいました。タイムイズマネー。…