オナ禁再々スタート

もう何度目の挑戦なのかわかりませんが、オナ禁挑戦します。最近はずっと3日やってはリセットの繰り返しでした。オナ禁を同じ習慣でやることは狂気なのだそう。習慣を変えるために部屋を片付けて、日記、ジムを再開したい。オナ禁してると2日目まではやる気なんですが、3日目にはしてしまう。オナニーしないとつらくてつらくて。でももうそんなことも言ってられない。習慣を変える。暇な時は家族と会話する。ギターを弾く。運動をする。をしていきたい。あと豆乳も買った。ブログも始めた。もし良かったら、1人では辛いのでアドバイスなどくれると助かります。嬉しいです。目標は100日。必ず、必ず、達成します。嘘はつきたくない。習慣を変えていきたいです。