2017-04-28 オナ禁5日目 はい。今日は家にいる事が多分不可能なので外に出ます。ムラムラがヤバイ。豆乳を飲んでゆっくり過ごして、サイクリング、サッカーに行こうと思います。家ではギターを弾きます。どうか乗り越えられますように。