オナ禁2日目

今日も1日が長くなる。何かすれば良いのだが本当に続かない。脳がもやっとしていて刺激がないと働かない。というのは大げさだが、本当に何しても疲れます。時間を無駄にしている感じが半端ないです。オナ禁2日目。今日も勝負の日になります。実は今起きました。起きるとつらいので何度寝かしました。オナニーなんて知らなければ良かった。一番手を出してはいけないものに出しちゃった感。を今だけ感じています。僕にできることは依存を増やさず徐々に減らしていくこと。これより劣化しないこと。です。深刻に考えすぎていますが依存克服した人たちがたくさんいるので元気がでます。今日もう一度更新します。

オナ禁1日目

オナ禁宗教にハマってしまった。と言ってもオナ禁できてるなら宗教でもなんでもないがオナ禁できてないから宗教にハマってしまったのだ。オナ禁してないと筋トレする気も起きない。家でネットしてるだけである。鬱持ちである。鬱持ちと言っても病院に通っているだけで、薬を飲んでるだけで、ただの甘えたポルノ中毒なだけなのかもしれない。まだ1日目だから性欲なんかないが3日目4日目にはどうせ観たり触ってしまってふりだしに戻るだけ。あぁ、こんな日々を卒業したいなあ。オナ禁サイトなんやらをたくさん見ているが最初の新鮮さがない。完璧主義なのかわからないけどオナ禁をできる人って器用って話ですね。僕も諦めないで頑張ります。

オナ禁0日

オナ禁、します。何度目の挑戦だろう。。。今日は毛を処理したり、部屋を掃除したりしてさっぱりしました。戦の前は整えるってやつです。日記、つけます。このブログでは長く続いている人を参考にして長文、丁寧にかいていこうと思います。長く続いている人って目標がありますよね。僕は今、引きこもりですが通院している病院に好きな人がいます。これが僕の目標です。やはりオナ禁パワーを借りないと。あと、引きこもるのは全く悪いこととは思いませんが、僕の場合、バイトやらをやった方がオナ禁が続くような気がします。環境を変えるというやつです。今日はこれからの達成のためにすべきことを10つあげてみました。

1.運動をする

2.筋トレをする

3.エロ禁

4.豆乳、サプリ

5.少食、トマト、煮干し

6.ネット控える

7.ネガティヴやめる

8.生活リズムをつくる

9.日記をつける

10.バイトをしてみる

です。言うのは簡単ですが。。。音楽を聴きながらやったり趣味を増やしたりしてうまくごまかしていきたいです。ちなみに僕はエロDVDは持っていませんし、ブックマークもしていません。妄想でしてしまいます。やばい人ですね。。。あとオナ禁が出来なければ全てがおしまいみたいな思考はやめていきたい。オナニーしてても体が疲れててもそれはそれで良いということで。僕の場合そうしないと行動しなくなります。。。でもオナ禁続いたら世界変わるんだろうなあ。目標は365日と言いたいところですが、まず10日！これでも長すぎるくらい長い。まず3日。まあこだわらないでいきたい。オナニーしてもとりあえず行動はすること。でもせっかく取り組むんだから真剣にやりたい。今年から始めた挑戦、またしても始めます。

オナ禁7日目

やっと1週間。。。続きました！1週間も続いたのは多分人生で3度目くらいです。性欲は減ってきました。が、少し鬱状態です。オナニーしたあとはなんかパワーが出てきて、運動を激しくするのですがその疲れがどっときますね。やる気も起こらない。しかしオナ禁は続けてると無尽蔵の体力がつくとかあるので期待してます。そろそろリセット対策もしないといけないなあとは思っています。筋トレ、ストレッチはしないと。明日は久々外出する機会が出て嬉しいです。今日はサッカーをして家でゲームをしていました。体力がついたらバイト、社会人フットサル、サッカーをやりたい。そろそろ動き出します。彼女も欲しいです。でもできるかなあ。。。と思っています。1年近くオナ禁したらできそうなのでしてみようかなあ。オナ禁はもちろん一生やるのに越したことはないんですが。。。とにかく7日もできたことが嬉しい。さらに頑張っていきたい。

オナ禁6日目

今日はさらなる決心がついた日でした。オナニーはしない。でもあまり調子は良くはないです。ムラムラもあります。なんとか抑えています。今日はサッカーのリフティングとギターをしました。あとはぼーっとしてました。少し集中力がついてきた。ような。頑張ろう！

オナ禁5日目

オナ禁5日目です。今日はきつかったですね。明日朝起きて感触が悪かったら1日持たなそうなほどです。とりあえず今日は早く寝ます。明日やる気に溢れていることを祈るだけです。今日は本当に疲れていたので本当にずっとギターをしてました。明日はサッカーやサイクリングを再開したいです。5日という短い期間ですがオナ禁できました。寝起きが少し良くなったのと、髪の調子が少し良いです。恐怖心は少しあります。目標は100日です。長期オナ禁は大変だそうで。焦らずのんびりやっていきます。