オナ禁5日目

はい。今日は家にいる事が多分不可能なので外に出ます。ムラムラがヤバイ。豆乳を飲んでゆっくり過ごして、サイクリング、サッカーに行こうと思います。家ではギターを弾きます。どうか乗り越えられますように。

我慢

オナニーもいきすぎると麻薬みたいなものなのか。我慢しているがいつまで持つのやら。ただ4日オナ禁してこれだけエネルギーがあるのなら長期したらどうなるんだろう。オナ禁中の行動って大変だなあ。気を紛らわせるためにサイクリングにでもいくか。

オナ禁4日目

ここまでは予定通り。というかここからがきつい。今日は理性と行動との戦いです。でもこれまではオナニーする選択をしてきたので何か変えるには禁をすること。何か変われば今より楽しくなるかもしれない。オナ禁を下らないことだと思わないで真剣に取り組みたい。また午後に更新しようと思う。

バイト

バイトの面接に行ってきました。バイトはともかく近くにジムがあったので筋トレもしてきました。高校のころは筋肉がある方だったので今つらい。。。あの頃のように追い込めない自分がいる。。。オナニーしてるとほんとやる気が死ぬほど起きないって話です。まだ3日。気が重いです。しばらくはネガティヴなままいこうと思います。

オナ禁3日目

やる気が少し出てきた。昨日はけっこうムラムラしたりイライラしたりした。豆乳を飲んで早めに寝ました。今日は好きな事に熱中したい。個人的には明日明後日にエロを解除しない事が最大に重要だと思っている。そのために今日は安定した、まったりした1日にしたい。まずは朝の筋トレをしよう。

謙虚

オナ禁をしているのに、性機能は大丈夫か、髪型が変だ、顔が変だ、過去がどうしようもない、と悩むのは見当違いなんだろうなあ。結局それでリセットしてしまうんだから。オナ禁、これに集中。どうせオナ禁してたら、性機能も回復、髪もさらさら、顔はイケメンに、オナ禁をした事が過去になっていくんだから。謙虚に素直な心でオナ禁に取り組みたい。

筋トレ

筋トレ、開始します。どこかの誰かの記事で見たので朝夜腕立て腹筋背筋50回ずつ。家でできるので良い。プロテインを飲む。音楽を聴きながら。オナ禁2日目。常に1日目のつもりでやっていきたい。